这是我们需要了解的关于成瘾恢复和复发的内容

照片：Instagram/ddlovato

7月下旬，关于黛米·洛瓦托（Demi Lovato）因吸毒过量住院的消息传遍了整个互联网。过去六年一直清醒的歌手 几周前发行了一首名为Sober的歌曲 关于最近的复发。粉丝和朋友给了她很多爱和支持，最近的报道称洛瓦托很稳定并且正在经历 广泛的治疗 并将在康复设施中恢复几个月。她甚至在 8 月 5 日分享了最近的 Instagram 帖子，让每个人都知道她需要 是时候专注于[她]的清醒了 和康复之路。但很多人没有意识到，复吸实际上在成瘾康复中很常见，而且每个人的过程看起来都不一样。

当黛米的故事登上新闻时，虽然有很多鼓励和支持的评论，但也有很多混乱。这些评论——我至少读过——不一定是恶意的或恶意的。 Demi 在很大程度上得到了朋友、粉丝甚至媒体的大量爱戴。但是关于成瘾和复发的误解和神话实际上在文章和社交媒体上充斥着互联网......关于她精神障碍的假设 - 黛米公开了患有双相情感障碍 和抑郁症——以及关于她的浪漫关系和生活方式的谣言被认为是她复发的原因。人们也对她在清醒六年后如何复发感到困惑。但现实情况是，每个人的复发看起来都不一样。这是一个复杂的过程和漫长而艰辛的旅程。

每个人的瘾都不一样。每个人的康复情况不同，每个人的康复目标也不同，企业家、成瘾康复教练兼联合创始人 Dan Sevigny 说 恢复 X .复发基本上是回到你为康复设定的任何目标。有些人会将其视为失败，但我会将其视为学习经历，如果您将其视为学习经历的一部分，那么当它发生时并没有那么具有破坏性。这对人来说也更容易，因为如果他们认为这是失败的，那总是会给他们带来羞耻感。

塞维尼声称，复发实际上是成瘾恢复过程中非常常见的一部分。鉴于 40-60% 的康复成瘾者会复发 （根据国家药物滥用研究所的说法），我认为可以公平地说，复发绝对是常见的，而且经常发生，他说。复发是正常的，但不必如此。关键是帮助人们找到适合他们的良好治疗方法并鼓励他们坚持下去。

我们不知道是什么导致 Demi 复发，但老实说，她过量服用什么特定药物以及导致这种情况的细节甚至不一定重要。重要的是了解成瘾，了解复发，以及了解如何帮助和支持可能正在与药物滥用作斗争的亲人。同样重要的是，不仅要了解过量或复发如何影响个人的身体和健康，还要了解它如何经常影响他们的情绪。他们的精神和情绪状态往往很脆弱。第一条经验法则是不要羞辱他们。耻辱是大多数瘾君子在复发后挣扎的事情。他们当然不需要被周围的人——尤其是所爱的人——羞辱。

家人和朋友希望确保他们在帮助他们而不是帮助他们。所以基本上这意味着如果他们还没有准备好寻求帮助，就不要给他们钱、住处或汽车。因为你实际上是在危及他们，让他们继续伤害自己，塞维尼说。就帮助而言，如果他们没有钱买食物，就给他们食物。成为一个为他们服务的人。让这条通信线路保持畅通。很多人会误解这种情况，所以他们会因为复发而羞辱这个人，或者让他们对此感到难过。或者让他们觉得他们必须隐藏一些东西，这对正在经历成瘾问题的人是如此有害和有害。他们真正需要的是联系和支持他们并为他们服务的人。

塞维尼解释说，复发和服药过量是个人需要帮助并应该寻求治疗的症状，目前正在接受治疗的黛米显然就是这种情况。问题是，与黛米不同，很多人不知道在哪里或如何获得帮助。那里的信息并不总是很清楚，帮助并不总是负担得起的。当然，有药物滥用热线，比如 SAMHSA 全国帮助热线 这很有帮助，但往往还不够，这也是 Sevigny 开始 Recovery X 的灵感， 越来越多的专家、思想领袖运动 以及致力于在需要时提供高质量恢复资源的康复人员。

我们帮助人们为任何类型的预算、任何城市和任何类型的问题找到成瘾治疗方法。他说，那里没有很多好的信息，而这正是我们试图改变的。 Recovery X 可以帮助那些与成瘾作斗争的人，我们真的会花时间倾听人们的心声，倾听他们的问题，了解他们正在经历的事情并了解情况，以便我们为他们提供正确的治疗方案。

Sevigny 还经常在 Facebook Lives 上分享视频 Recovery X 的 Facebook 页面 这表明他采访了心理健康和成瘾康复专家、领导者和康复设施所有者，作为康复成瘾者及其家人的额外资源。这只是他试图将信息带给人们的另一种方式。

成瘾康复之路并非一帆风顺，但像 Sevigny's Recovery X 这样的资源无疑是朝着正确方向迈出的一步。让我们作为苦苦挣扎的成瘾者的朋友和亲戚——即使只是作为一个社区——尽自己的一份力量，支持和帮助人们在这个困难时期获得他们迫切需要的帮助、治疗、支持、缺乏判断力和爱。因为有了这一切，恢复是绝对可能的。